Πώς ξεκινά ένα διατροφικό πλάνο
Στην πρώτη συνεδρία καταγράφουμε ιστορικό, μετρήσεις και στόχους. Στη συνέχεια χτίζουμε λίστα τροφίμων και εβδομαδιαίο πλάνο που ακολουθείτε από το portal.
Στην πρώτη συνεδρία καταγράφουμε ιστορικό, μετρήσεις και στόχους. Στη συνέχεια χτίζουμε λίστα τροφίμων και εβδομαδιαίο πλάνο που ακολουθείτε από το portal.